wir sind
Männer ab 35 bis 70
unser Training
1. Teil U60: Kraft und Ausdauertraining (Circuit)
1. Teil Ü60: Gelenkschonendes Training
2. Teil: (alle zusammen) Volleyball und Unihockey
Trainingszeiten
jeweils Montag 20:30 bis 22:00 Uhr im Berikerhus
nach dem Turnen treffen wir uns in der Stalden Bar in Berikon
